Ostatni dzienniczek (429)
dotazník lásky
36 otázek pro navození vzájemné důvěry a blízkosti vychází ze studie Arthura Arona (PDF)
Část první
Kdyby sis mohl/a vybrat ze všech lidí na světě, s kým bys nejraději šel/šla na večeři?
Chtěl/a bys být slavný/á? A kvůli čemu?
Připravuješ si někdy co řekneš, než někomu zavoláš? Proč?
Jak by vypadal tvůj "dokonalý" den?
Kdy sis naposledy sám/sama pro sebe zpíval/a? A kdy před někým jiným?
Pokud by ses mohl/a dožít 90 let s tím, že posledních 60 let tvého života by sis mohl/a ponechat buď tělo nebo mysl 30letého člověka, co by sis vybral/a?
Máš předtuchu toho, jak bude vypadat tvoje smrt?
Vyjmenuj tři věci, které se ti zdá, že máte s tvým partnerem společné.
Za co ve svém životě jsi nejvíc vděčný/á?
Kdybys mohl/a změnit cokoliv na způsobu, jakým jsi byl/a vychováván/a, co by to bylo?
Vyhraď si teď 4 minuty a řekni svému partnerovi svůj životní příběh co nejpodrobněji to půjde.
Kdyby ses zítra mohl/a probudit s jednou libovolnou vlastností nebo dovedností, jaká by to byla?
Část druhá
Pokud bys měl/a křišťálovou kouli, která ti může říct pravdu o tobě, tvém životě, budoucnosti nebo čemkoliv jiném, co bys chtěl/a vědět?
Je něco, co už dlouho toužíš udělat? Proč jsi to ještě neudělal/a?
Co je tvůj největší životní úspěch?
Čeho si nejvíce vážíš u přátelství?
Co je tvoje nejcennější vzpomínka?
Co je tvoje nejhorší vzpomínka?
Kdybys věděl/a, že za rok náhle zemřeš, změnil/a bys něco na svém životě? Proč?
Co pro tebe znamená přátelství?
Jakou roli ve tvém životě hraje láska a náklonnost?
Nyní řekni svému partnerovi něco, co ti na něm přijde pozitivní, načež on udělá to samé. Prostřídejte se, dokud každý neřekne 5 pozitivních vlastností.
Jak blízké a vřelé jsou vztahy ve tvé rodině? Máš pocit, že jsi měl/a šťastnější dětství než většina ostatních lidí?
Jaký máš pocit ze vztahu se svou matkou?
Část třetí
Řekněte 3 pravdivá tvrzení o sobě a svém partnerovi. Například "Jsme oba v této místnosti a cítíme..."
Dokonči následující větu: "Přál/a bych si mít někoho, s kým bych mohl/a sdílet..."
Kdyby se z tebe a tvého partnera měli stát blízcí přátelé, co si myslíš, že by bylo důležité aby o tobě věděl?
Řekni svému partnerovi, co se ti na něm/ní líbí. Tentokrát buď velmi upřímný/á a řekni věci, které bys možná neřekl/a někomu, koho jsi teprve před chvílí poznal/a.
Sdílej se svým partnerem nějaký trapný moment z tvého života.
Kdy jsi naposledy brečel/a před jiným člověkem? A kdy zcela sám/sama?
Řekni svému partnerovi, co na něm/ní máš rád/a už teď.
Co je příliš závažné na to, aby se o tom vtipkovalo, pokud něco takového podle tebe vůbec existuje?
Pokud bys měl/a dnes večer zemřít bez možnosti jakkoliv komunikovat, čeho bys nejvíce litoval/a, že jsi někomu neřekl/a? A proč jsi to ještě neudělal/a?
Tvůj domov, kde se nachází i veškerý tvůj majetek, začne hořet. Poté, co zachráníš své blízké a domácí mazlíčky, máš čas na to vrátit se už jen pro jednu jedinou věc. Jaká by to byla? A proč?
Ze všech členů tvojí rodiny, čí smrt by tě nejvíce zasáhla? Proč?
Sdílej nějaký svůj osobní problém a požádej partnera o radu, jak by ho řešil/a on/ona. Zároveň ho/ji požádej, aby reflektoval/a, jaké podle něj/ní máš z tohoto problému pocity.
Bonusový úkol:
Beze slova se dívejte jeden druhému do očí po dobu čtyř minut. Tím experiment končí...