Poradnik Headspace: Sen


Znajdź swój rytm snu (E07)

(odcinek)
  • Stany Zjednoczone Your Perfect Sleep Rhythm
Dokumentalny / Animowany
Stany Zjednoczone, 2021, 20 min
(inne zawody)

VOD (1)

Opisy(1)

Idealny sen to pojęcie indywidualne, warto więc odkryć swój osobisty rytm snu. Ćwiczenie wyciszające oparte na uważności pomoże Ci się zrelaksować. (Netflix)